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आजकल, लोग व्यस्त काम कार्यक्रम और अक्सर अस्वास्थ्यकर आहारों के साथ तनावपूर्ण जीवन जीते हैं। यह उच्च रक्त शर्करा, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप, और यहां तक कि गंभीर हृदय रोगों के खतरनाक "तीन उच्च" को जन्म दे सकता है।
एक की जीवन शैली में सुधार और नियमित चिकित्सा जांच के अलावा अपने रक्तचाप को मापना बीमारियों को रोकने में मदद कर सकता है। निम्न गाइड आपको अपनी आवश्यकताओं के लिए सही रक्तचाप मॉनिटर चुनने में मदद कर सकता है।
ब्लड प्रेशर मिनिटर खरीदने से पहले विचार करने के लिए छह प्रमुख बिंदु
प्रकार:
इलेक्ट्रॉनिक रक्तचाप के तीन मुख्य प्रकार हैं: हाथ, कलाई और उंगली। आम जनता के लिए, किसी भी प्रकार का रक्तचाप मॉनिटर करेगा। हालांकि, संवहनी रोगों और रक्त विकारों (जैसे, मधुमेह, हाइपरलिपिडेमिया, उच्च रक्तचाप, धमनीकाठिन्य आदि) वाले लोगों के लिए, उंगली और कलाई रक्तचाप मॉनिटर की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि ऊपरी हाथ और कलाई में माप के परिणाम कुछ हद तक भिन्न होते हैं। त्रुटि के मार्जिन को कम करने के लिए एक एआरएम-प्रकार इलेक्ट्रॉनिक रक्तचाप मॉनिटर प्राप्त करें।
मेमोरी फ़ंक्शन:
कुछ मॉनिटर एक रक्तचाप रिकॉर्ड फ़ंक्शन के साथ आते हैं जो उपयोगकर्ताओं को पिछले मापों को देखने और समय के साथ अपने रक्तचाप के स्तर की पूरी तस्वीर प्राप्त करने की अनुमति देता है। कुछ एक से अधिक उपयोगकर्ताओं के रक्तचाप के स्तर को भी रिकॉर्ड कर सकते हैं। यह फ़ंक्शन विशेष रूप से बुजुर्गों के लिए उपयुक्त है या जिन्हें स्वास्थ्य कारणों से लंबे समय तक अपने रक्तचाप की निगरानी करने की आवश्यकता होती है।
मोबाइल ऐप सुविधाएँ:
कुछ और उन्नत मॉडल एक मोबाइल ऐप के साथ आते हैं जो ब्लूटूथ के माध्यम से मॉनिटर को जोड़ता है और इसे माप रिकॉर्ड भेजता है। आप ऐप में परिणाम देख सकते हैं। यह पिछले रिकॉर्ड के आधार पर डेटा का भी विश्लेषण करता है और अधिक विस्तार से वर्तमान स्वास्थ्य स्थितियों का स्पष्ट दृष्टिकोण प्रदान करता है।
स्क्रीन डिस्प्ले:
मॉनिटर खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि स्क्रीन ग्राफिक्स द्वारा दर्शाई गई संख्याओं और जानकारी की अवधि में पढ़ना आसान है। यदि आप एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए एक प्राप्त कर रहे हैं, तो एक बड़ी स्क्रीन के साथ एक मॉडल चुनें ताकि वे आसानी से डेटा पढ़ सकें।
रक्तचाप की निगरानी अंशांकन:
सबसे सटीक माप प्राप्त करने के लिए मॉनिटर को नियमित रूप से कैलिब्रेट किया जाना चाहिए। यदि आप नहीं जानते कि डिवाइस को कैसे कैलिब्रेट किया जाए, तो इसे समायोजन के लिए ब्रांड के सर्विस स्टेशन पर लाएं या एक गैर-कैलिब्रेटेड डिवाइस खरीदें।
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