रक्तचाप मशीन

घर के उपयोग के लिए 2021 का सर्वश्रेष्ठ रक्तचाप मॉनिटर।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के नवीनतम दिशानिर्देशों के अनुसार, यदि आपका रक्तचाप 130/80 mmHg या उससे अधिक है, तो आपको उच्च रक्तचाप है। इस परिभाषा का उपयोग करते हुए, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के डेटा से पता चलता है कि 45 प्रतिशत अमेरिकी वयस्कों को उच्च रक्तचाप है। उनमें से कई को नहीं पता होगा कि उनके पास हालत है।

उच्च रक्तचाप भी संयुक्त राज्य अमेरिका में विभिन्न नस्लीय और जातीय समूहों को प्रभावित करता है। उल्लेखनीय रूप से, 54 प्रतिशत काले वयस्कों को उच्च रक्तचाप होता है, 46 प्रतिशत श्वेत वयस्कों की तुलना में। जबकि उच्च रक्तचाप की घटना सफेद और काले वयस्कों की तुलना में एशियाई और हिस्पैनिक वयस्कों के बीच कम है, गोरे को एशियाई, काले या हिस्पैनिक वयस्कों की तुलना में उच्च रक्तचाप के प्रबंधन का एक बेहतर मौका है।

विशेषज्ञों ने काले अमेरिकियों के बीच उच्च रक्तचाप की बेहतर रोकथाम और उपचार पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता पर जोर दिया।
लेकिन जब तक हमारे पास यह अध्ययन नहीं है, उच्च रक्तचाप वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, एक अच्छा रक्तचाप नियंत्रण कार्यक्रम में व्यायाम, एक स्वस्थ आहार और (कुछ के लिए) दवाएं शामिल हैं।
विचार करने के लिए एक और रणनीति: होम ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग।
अध्ययनों से पता चला है कि रक्तचाप की स्व-निगरानी रक्तचाप को कम कर सकती है और यदि आपके पास उच्च रक्तचाप को अनियंत्रित किया गया है तो आपको इसे प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

इन अंतरों में योगदान देने वाले कई कारकों को लगता है: 2017 में जर्नल सर्कुलेशन में: कार्डियोवस्कुलर क्वालिटी और एक अध्ययन के परिणाम, बताते हैं कि स्वास्थ्य देखभाल और गुणवत्ता बीमा की कमी दो महत्वपूर्ण समस्याएं हैं, अन्य अध्ययनों ने बताया है कि क्रोनिक तनाव स्तर है। उच्च रक्तचाप की उच्च घटना है काले वयस्क एक कारक बढ़ाते हैं, जिसमें नस्लवाद और तनाव के कारण भेदभाव शामिल है।